三七粉用法用量：1.3～10g，水煎服；2.1～1.5g，研末服用；3.外用磨汁涂、研末撒或調敷。服用時間：最好是早晨飯前溫水沖服，也可加用蜂蜜，每天一次。
因三七粉有輕微影響睡眠的作用，因而避免夜間服用，可用于咳血、吐血、衄血、便血、崩漏、外傷出血、胸腹刺痛、跌撲腫痛。禁忌：1.孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。2.感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用，但患風熱感冒則不宜服三七粉。3.請勿過量：一般正常體質的人，服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。可分為早上服用和晚上服用，早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服，有增強免疫力、抗衰老等功能；晚上服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠，如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用，最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。