當身體缺乏維生素時，許多人會選擇服用21金維他，以此來補充身體內所需的各種微量元素.那么21金維他的作用及功能有哪些呢?經常服用21金維會有副作用嗎?
一、21金維他的作用及功能
1.21金維他的作用及功能
(1)21金維他主要是有21種維生素和微量元素組成的，它可以為身體補充維生素和礦物質，對于缺乏維生素、微量元素導致的疾病也有一定的防治作用。比如患有甲亢，貧血，營養不良，腳氣，神經炎，口角炎，壞血病，牙齦炎，夜盲癥，干眼癥，癩皮病等疾病時，都可以適當的服用21金維他開緩解癥狀。
(2)如果平時經常處在陽光少的地方，或者從事的是特別緊張的腦力勞動，平時也可以適當的補充一些21金維他。
2.21金維他適合什么人服用
這種藥物男女老少都可以適當的服用，孕婦和哺乳期女性適當的服用21金維他，可以能有效的防止孕婦出現貧血，惡心，軟骨癥等疾病，還能防止嬰兒出現佝僂病等;當兒童出現發育不良，軟骨病或者視力下降等情況的時候，也可以在醫生指導下服用21金維他;老年人適當的補充一些21金維他，可以促進新陳代謝，預防早衰，減少疾病的出現。
二、21金維他的副作用
因為21金維他只是維生素的補充劑，所以只要適量的服用，即使長期服用也不會產生副作用。但是過量服用有可能會引起維生素或者微量元素中毒的情況，一般成年人和12歲以上的兒童，一天最多可以吃兩片，12歲以下的孩子一天最多吃一片，以免引起藥物中毒。個別人腸胃功能比較差的，可能會有輕微的腸胃不適癥狀。
三、服用21金維他的注意事項
1.服用21金維他為身體補充維生素時，應該嚴格按照推薦劑量服用，不要自己盲目增大藥量，因為過量服用會引起中毒。
2.如果在服用21金維他的同時還服用了抗酸劑，可能會影響身體對于維生素a的吸收，所以抗酸劑不要和21金維他同時服用。