晚上吃粥類、面食、蘋果等好消化養胃，可以根據自身的情況來選擇食物。粥類比如小米粥、大米粥、南瓜粥等，粥類食物在制作的時候可以添加蔬菜和水果，能起到養胃的作用。面食比如饅頭、發面餅等，在晚上的時候適當的吃一些面食也比較好消化養胃。蘋果中含有豐富的果膠和果酸，不僅能夠增加飽腹感，還能促進腸胃蠕動，而且適當的吃蘋果也能在胃部形成一層保護膜。
晚上吃啥養胃的食物
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綜合
晚上吃粥類、面食、蘋果等好消化養胃，可以根據自身的情況來選擇食物。粥類比如小米粥、大米粥、南瓜粥等，粥類食物在制作的時候可以添加蔬菜和水果，能起到養胃的作用。面食比如饅頭、發面餅等，在晚上的時候適當的吃一些面食也比較好消化養胃。蘋果中含有豐富的果膠和果酸，不僅能夠增加飽腹感，還能促進腸胃蠕動，而且適當的吃蘋果也能在胃部形成一層保護膜。
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