頭發少又細又軟怎么辦
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綜合
一般來說、與頭皮和皮質中的油密切相關，因此減少頭發的去除是去除脂肪的過程。可以用淘米的水或者鹽水來清洗自己的頭發，盡可能的除掉頭發上的油脂。也可以多吃一些養發生發的食物，如黑芝麻、大豆、何首烏等，同時應該注意不宜吃油膩、刺激性食物。也可以采取植發或者戴假發片的技術，但可能費用較高，風險較大。考慮是頭發的營養供給不足有關系的，最好暫時不要留長發。 注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多食用黑色食物：黑芝麻、黑棗、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等都是對頭發有好處的。這個情況最好還是到醫院做個檢查，比較放心。
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