需要注意全面的營(yíng)養(yǎng)，需要多攝入一些含蛋白質(zhì)比較高的食物。因?yàn)楫a(chǎn)婦在分娩過(guò)程中，通常都會(huì)出不少的血，所以這個(gè)時(shí)候需要進(jìn)食一些含鐵比較高的食物，如動(dòng)物的瘦肉以及像菠菜、莧菜之類(lèi)的食物。產(chǎn)婦通常要哺乳，為了有利于嬰兒，還需要進(jìn)食一些多含維生素類(lèi)的食物，如蔬菜水果。還需要進(jìn)食一些富含有DHA的食物，如像海產(chǎn)品、干果類(lèi)食物。產(chǎn)婦還要補(bǔ)鈣。因?yàn)樵诓溉槠趯?duì)鈣的需求很高，需要多吃一些含鈣的食物，如多喝一些牛奶，而且需要吃一些鈣片補(bǔ)充鈣。
孕婦剛生完孩子吃什么好
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綜合
需要注意全面的營(yíng)養(yǎng)，需要多攝入一些含蛋白質(zhì)比較高的食物。因?yàn)楫a(chǎn)婦在分娩過(guò)程中，通常都會(huì)出不少的血，所以這個(gè)時(shí)候需要進(jìn)食一些含鐵比較高的食物，如動(dòng)物的瘦肉以及像菠菜、莧菜之類(lèi)的食物。產(chǎn)婦通常要哺乳，為了有利于嬰兒，還需要進(jìn)食一些多含維生素類(lèi)的食物，如蔬菜水果。還需要進(jìn)食一些富含有DHA的食物，如像海產(chǎn)品、干果類(lèi)食物。產(chǎn)婦還要補(bǔ)鈣。因?yàn)樵诓溉槠趯?duì)鈣的需求很高，需要多吃一些含鈣的食物，如多喝一些牛奶，而且需要吃一些鈣片補(bǔ)充鈣。
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