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青西紅柿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效

方法(1)

青西紅柿最好不要吃,更不可以大量攝入。

西紅柿,又稱番茄,為茄科植物番茄的果實(shí),具有生津止渴、健胃消食的功效,可用于治療口渴、食積、高血壓、白內(nèi)障、夜盲癥等?,F(xiàn)代藥理研究顯示,西紅柿具有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、灰分、鈣、鐵、磷、鈉、胡蘿卜素、鎂、鉀、維生素A、B族維生素、維生素C、煙酸等多種營(yíng)養(yǎng)成分,具有助消化、輔助抗癌、抗衰老和美容的作用,可降低實(shí)驗(yàn)性高膽固醇血癥,以及具有抗真菌和抗炎等作用。

青西紅柿,即未成熟的西紅柿,含有一定量的龍葵堿,龍葵堿有一定的毒性,對(duì)胃黏膜有較強(qiáng)的刺激性和腐蝕性,對(duì)中樞神經(jīng)有麻痹作用。如果食入過(guò)多,容易出現(xiàn)胃痛、惡心、嘔吐、頭暈等中毒癥狀,因此,最好不要吃青西紅柿,尤其不要大量攝入。

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