方法（1）
皮膚吸收不好有可能是因為角質層過厚所致，可以考慮做果酸換膚。果酸換膚是使用一定濃度的果酸來對老化的角質層進行剝脫，加快皮膚的新陳代謝速度，以便形成新的角質層，這也可以改善皮膚的吸收能力，使皮膚更好的吸收化妝品當中的營養成分。不過求美者要選擇正規的醫院進行果酸換膚治療，以免操作不當對皮膚健康造成比較大的損傷。
方法（2）
青年男性，腸胃吸收不好，主要是因為平時飲食生活不規律以及學習壓力較大所導致的，所以在治療方面，首先應該改善飲食規律，三餐多吃一些松軟容易消化的食物，另外要戒煙戒酒，不要吃一些零食。在藥物方面可以應用腸道益生菌以及胃腸道動力藥和口服一些消化酶輔助消化。如果不放心的話，還是去正規醫院檢查一下，跟家里人說一下。
方法（3）
吸收不好的調理方法有調整飲食結構、加強體育運動、口服中藥等。
1.飲食結構：少吃生冷水果，如梨、西瓜，適量吃一些溫性水果，如蘋果、金桔、棗、龍眼；少食海鮮發物；忌過量吃肉、辛辣刺激的食品；適當多吃易消化或促進消化的粗糧。
2.體育運動：可以先從較為平和的運動開始，如慢跑、游泳、跳繩等，循序漸進。加強鍛煉，增強體質，促進胃腸蠕動，改善吸收。
3.口服中成藥：根據實際情況選擇中成藥健脾丸、香砂六君子丸或保和丸等。
發現吸收不良且癥狀較重，體重下降等，應當及時去醫院就診，在醫生的指導下查明原因，針對性治療。
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