老年人便秘可以通過飲食調理、適當運動、服用藥物等綜合治療。
1.調整飲食：老年人便秘與飲食有關,平時要多攝入膳食纖維豐富的蔬菜水果，比如火龍果、芥菜、胡蘿卜、菠菜等這些食物有較高的膳食纖維，不容易被人體消化吸收排入腸道能增加腸道糞渣，促進腸道蠕動改善便秘。每天保持足夠的飲水能軟化糞便。
2.適當運動：每天飯后半小時要適當散步快走增加腸道蠕動，可幫助消化吸收，促進糞便排出。
3.藥物治療：嚴重的便秘可短期口服乳果糖口服液，軟化糞便改善便秘。藥物應在醫生指導下使用。
老年人便秘可以應用調整飲食、物理治療、乳果糖、甲基纖維素等藥物治療等方法解決。
1.調整飲食：老年時患有便秘時可以通過調整飲食進行干預，多吃蔬菜水果以及粗糧，增加膳食纖維，使糞便較為松軟，易于排出體外。
2.物理治療：對老年人腹部進行熱敷、按摩等，加快胃腸蠕動，減少糞便在體內存留時間，使糞便易于排出。
3.藥物治療：當調整飲食和物理治療效果不佳時，可以遵醫囑給予甲基纖維素、比沙可啶腸溶片、乳果糖、甘油灌腸劑等藥物進行處理。
如果老年人便秘情況嚴重，建議及時去醫院就診，排除器質性病變，以免延誤病情。以上藥物需在醫師指導下應用，不可擅自用藥。