突然多夢(mèng)是什么原因
?
問答
老是做夢(mèng)是正常生理現(xiàn)象，一般是在患者處于淺睡眠期時(shí)，由于大腦皮層有一定的功能活動(dòng)，很容易產(chǎn)生做夢(mèng)現(xiàn)象。換句話說做夢(mèng)也可能是睡著的標(biāo)志，做夢(mèng)對(duì)身體無害還能促進(jìn)腦力，但經(jīng)常做惡夢(mèng)會(huì)影響睡眠質(zhì)量造成白天疲勞，需要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。如果長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)游戲，大腦皮層就不會(huì)完全放松夢(mèng)也會(huì)增加，應(yīng)該服用神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物，保持穩(wěn)定的情緒參加有意義的娛樂活動(dòng)。突然睡覺多夢(mèng)如果是偶爾出現(xiàn)的，一般注意調(diào)整作息，緩解壓力就能夠緩解。如果經(jīng)常性的出現(xiàn)睡覺多夢(mèng)的情況，考慮有神經(jīng)衰弱等表現(xiàn)，需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理。可以采用磁療治療，可起到通絡(luò)活血、消炎鎮(zhèn)痛和鎮(zhèn)靜安眠的作用，可有效的治療神經(jīng)衰弱失眠多夢(mèng)。可以服用養(yǎng)血安神、清心安神的藥物，這些藥物按照療程服用，效果明顯。平時(shí)還要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
聲明:此消息系轉(zhuǎn)載網(wǎng)絡(luò)，登載此文出于傳遞更多信息之目的，并不意味著贊同其觀點(diǎn)或證實(shí)其描述。文章內(nèi)容僅供參考，如有侵權(quán)第一時(shí)間刪除。郵箱：meipopr@qq.com