一般來說，正常的食物并沒有回奶的藥理作用，能引起回奶的主要是藥物類，比如生麥芽，維生素B6或溴隱亭等，服用后可起到回奶作用。
但是哺乳期原則上不建議吃辛辣生冷刺激性食物，也不建議飲用含有咖啡因類的飲料等，哺乳期產婦胃腸功能較弱，刺激性食物可能引起腹瀉等癥狀，而咖啡因含量的飲料大量飲用會引起產婦中樞神經興奮，如果長時間飲用，可能影響睡眠，從而影響泌乳。
哺乳期建議健康飲食，多吃魚蝦蛋等優質蛋白，新鮮的蔬菜水果等，保證睡眠，保持心情愉悅，才能保障乳汁的分泌，達到供需平衡。
哺乳期什么東西不能吃會導致回奶
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