失眠患者在服藥的選擇上，需查清失眠的原因，根據(jù)病因確定治療方案，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用非苯二氮卓類的藥物，如唑吡坦片、右佐匹克隆等藥物，也可選用具有鎮(zhèn)靜作用的抗抑郁藥，如曲唑酮、米氮平等。
對于失眠，首先，要調(diào)節(jié)好個人情緒，避免過度緊張，興奮，驚恐，焦慮等不良刺激，要保持心情暢通。其次，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，堅持體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。在失眠的調(diào)理方面，可以口服谷維素片、維生素B1片安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊。對于失眠引起的原因可能是與白天過度勞累、神經(jīng)衰弱、有心事、思慮過度有關(guān)，不同年齡的人群均可發(fā)生。
失眠是生活中一種常見的癥狀，但如果長期沒有得到有效的調(diào)理而形成失眠癥，則是一種精神疾病，建議盡快去正規(guī)的專科醫(yī)院接受診治。建議失眠患者調(diào)整生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，放松自己的身心；避免服用興奮飲料，并注意改善睡眠環(huán)境。