失眠患者在服藥的選擇上,需查清失眠的原因,根據病因確定治療方案,可以在醫生的指導下使用非苯二氮卓類的藥物,如唑吡坦片、右佐匹克隆等藥物,也可選用具有鎮靜作用的抗抑郁藥,如曲唑酮、米氮平等。
對于失眠,首先,要調節好個人情緒,避免過度緊張,興奮,驚恐,焦慮等不良刺激,要保持心情暢通。其次,要養成良好的生活習慣,早睡早起,堅持體育鍛煉,增強機體免疫力。在失眠的調理方面,可以口服谷維素片、維生素B1片安神補腦液、棗仁安神膠囊。對于失眠引起的原因可能是與白天過度勞累、神經衰弱、有心事、思慮過度有關,不同年齡的人群均可發生。
失眠是生活中一種常見的癥狀,但如果長期沒有得到有效的調理而形成失眠癥,則是一種精神疾病,建議盡快去正規的專科醫院接受診治。建議失眠患者調整生活習慣,適當的體育鍛煉,放松自己的身心;避免服用興奮飲料,并注意改善睡眠環境。