柚子熱量
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問答
柚子的所含的維生素C特別高，但也有一些人擔心它的熱量大。其實柚子熱量和鈉含量都是比較低的，但它的其他營養在水果中處于偏低水平，適宜減肥期間食用。中醫認為，柚子味甘酸、性寒，并且有著很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效，所以適量的吃一些柚子不會增肥而且對身體很好。柚子的熱量不高，并且不含脂肪也不含鈉。柚子中含有膳食纖維、水分、維生素等營養成分。適當吃柚子，能調理脹氣、幫助消化、改善便秘、分解油脂，并且還有一定的養顏美容、美白肌膚的效果。減肥人士，通?？梢猿澡肿樱軌蛟鰪婏柛垢校瑤椭鷾p脂。
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