腹部拍打減肥法
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問(wèn)答
經(jīng)常拍打肚子不會(huì)瘦的，可能還會(huì)造成消化不良的現(xiàn)象，想要減肥建議運(yùn)動(dòng)加上合理的飲食，減肥的效果是最好的，日常可以做仰臥起坐或者是做瑜伽，減肥效果都很好的，日常要注意多休息，避免油膩的食物，多喝水。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。無(wú)論是從中醫(yī)還是西醫(yī)上認(rèn)為，經(jīng)常拍打肚子是可以起到瘦肚子效果的，因?yàn)楦共坑袔}，且呈現(xiàn)網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，經(jīng)常拍打肚子，有利于氣血循環(huán)，還能促進(jìn)新陳代謝。但是需要掌握正確的方法，一般是使用手掌拍或蜷手拍的方法，拍打的時(shí)候還要特別注意力度，否則會(huì)對(duì)腸胃造成影響。
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