吃什么水果可以淡斑祛斑
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問答
獼猴桃中的營(yíng)養(yǎng)成分最豐富、最全面，對(duì)女性來(lái)說(shuō)是一種美容圣果，具有除斑、排毒、抗衰老等作用。獼猴桃富含維生素C，用去皮后的獼猴桃均勻涂抹臉部并進(jìn)行按摩，可改善毛孔粗大;獼猴桃中的果酸更能抑制角質(zhì)細(xì)胞內(nèi)聚力及黑色素沉淀，有效消除或淡化黑斑;獼猴桃還能兼顧營(yíng)養(yǎng)性減肥。不過獼猴桃性寒，因此不宜多食，尤其是脾胃虛寒者應(yīng)慎食。每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，可防治雀斑。西紅柿被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”，可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使曬斑、黑斑等色斑消退。蔬菜更有檸檬)、黃瓜、 胡蘿卜等。
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