吃什么水果可以淡斑祛斑
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問答
獼猴桃中的營養成分最豐富、最全面，對女性來說是一種美容圣果，具有除斑、排毒、抗衰老等作用。獼猴桃富含維生素C，用去皮后的獼猴桃均勻涂抹臉部并進行按摩，可改善毛孔粗大;獼猴桃中的果酸更能抑制角質細胞內聚力及黑色素沉淀，有效消除或淡化黑斑;獼猴桃還能兼顧營養性減肥。不過獼猴桃性寒，因此不宜多食，尤其是脾胃虛寒者應慎食。每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，可防治雀斑。西紅柿被譽為“維生素C的倉庫”，可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使曬斑、黑斑等色斑消退。蔬菜更有檸檬)、黃瓜、 胡蘿卜等。
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