腰間盤膨出屬于比較輕的一種狀態(tài)，是可以選擇保守治療的，可以使用腰椎牽引的方法來增大椎間隙，使得膨出的椎間盤回納，要注意休息，并且不要長(zhǎng)時(shí)間久坐。必要時(shí)可以配合紅外線理療。要注意調(diào)節(jié)飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，尤須注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充，食物中奶質(zhì)品含鈣較豐富，而且吸收率高。富含鈣的食品還有蝦皮、海帶、豆腐干等。
腰椎間盤膨出怎么治療效果好
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