男性腎氣虛時吃什么食物比較好，一般核桃是補腎，尤其是補男性腎虛的最好的食物，既能滋補腎陰，同時又有溫補腎陽的作用。因此對于男性腎虛的患者，可以適當的吃核桃，每天吃3-4個核桃，會有非常好的滋補作用。
男女共通的腎虛的癥狀就是頭暈，耳鳴、記憶力下降、腰酸、腿軟，另外排尿的功能異常，出現排尿不盡、排尿困難、小便次數增多。一是夜間小便次數增多，甚至會出現尿失禁的情況。另外像大便的異常，像便秘或者慢性腹瀉、脫肛等，都是腎氣虛的表現。
男性患者還會出現生殖系統功能下降的情況，這是與腎主生殖的功能有關系的、男性腎虛的癥狀還有的像陽痿、早泄。另外像精子數量的減少或者是精子功能的下降，也就是精子的活動度下降。男人腎虛可以通過飲食的方法進補，比如在日常生活中可以多吃一些雞肝、豬肝、羊肝等動物肝臟，可以起到補腎的作用，同時可以多吃一些牛肉、羊肉和蝦類、韭菜、大蔥等，都能起到補腎的作用。如果男性經常出現遺精、滑精等癥狀時，可以在醫生的辨證指導下使用中成藥溫腎蘇拉甫片調理效果比較好。服藥的同時要養成良好的生活習慣，多參加戶外運動鍛煉，增強體質，必要時可以配合西藥達泊西汀治療，具體用藥以面診醫生辨證后指導為準。以上健康科普知識僅供參考，希望對患者有所幫助。
男生腎虛怎么食補
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