男性腎氣虛時(shí)吃什么食物比較好，一般核桃是補(bǔ)腎，尤其是補(bǔ)男性腎虛的最好的食物，既能滋補(bǔ)腎陰，同時(shí)又有溫補(bǔ)腎陽的作用。因此對于男性腎虛的患者，可以適當(dāng)?shù)某院颂遥刻斐?-4個(gè)核桃，會(huì)有非常好的滋補(bǔ)作用。
男女共通的腎虛的癥狀就是頭暈，耳鳴、記憶力下降、腰酸、腿軟，另外排尿的功能異常，出現(xiàn)排尿不盡、排尿困難、小便次數(shù)增多。一是夜間小便次數(shù)增多，甚至?xí)霈F(xiàn)尿失禁的情況。另外像大便的異常，像便秘或者慢性腹瀉、脫肛等，都是腎氣虛的表現(xiàn)。
男性患者還會(huì)出現(xiàn)生殖系統(tǒng)功能下降的情況，這是與腎主生殖的功能有關(guān)系的、男性腎虛的癥狀還有的像陽痿、早泄。另外像精子數(shù)量的減少或者是精子功能的下降，也就是精子的活動(dòng)度下降。男人腎虛可以通過飲食的方法進(jìn)補(bǔ)，比如在日常生活中可以多吃一些雞肝、豬肝、羊肝等動(dòng)物肝臟，可以起到補(bǔ)腎的作用，同時(shí)可以多吃一些牛肉、羊肉和蝦類、韭菜、大蔥等，都能起到補(bǔ)腎的作用。如果男性經(jīng)常出現(xiàn)遺精、滑精等癥狀時(shí)，可以在醫(yī)生的辨證指導(dǎo)下使用中成藥溫腎蘇拉甫片調(diào)理效果比較好。服藥的同時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多參加戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，必要時(shí)可以配合西藥達(dá)泊西汀治療，具體用藥以面診醫(yī)生辨證后指導(dǎo)為準(zhǔn)。以上健康科普知識僅供參考，希望對患者有所幫助。
男生腎虛怎么食補(bǔ)
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