入睡困難怎么調理才好，主要由患者的病情和患者體質的耐受性所決定，對癥治療方能收到好的療效。入睡困難可以通過辨證分析具體證型后采用中藥口服來治療。如可以服用酸棗仁湯、天王補心丹等治療。同時平素還要注意調理情志順遂才能改善入睡困難。
1.酸棗仁湯，具有養血安神（通過滋養血液來安定神志，舒緩情緒），清熱除煩之功效。主治肝血不足，虛熱內擾證。癥見虛煩失眠（因虛熱煩亂而導致失眠），心悸（心跳加快，常伴有心慌）不安等。臨床常用于治療更年期綜合征等屬于心肝血虛，虛熱內擾者。
2.天王補心丹，有滋陰清熱（滋養陰精、清除熱邪），養血安神之功效。主治陰虛血少，神志不安證。癥見心悸怔忡（心跳劇烈，驚恐不安），神疲（精神不振）健忘，或夢遺等。臨床常用于治療神經衰弱、甲狀腺機能亢進等所致的失眠、心悸等屬于心腎陰虛血少者。
另外，在入睡時還應注意，避免或消除周圍環境的不安定因素；養成按時入睡，早起早睡的良好睡眠習慣；避免睡前興奮，如不宜看刺激性的緊張的電視，驚險的小說等等。
入睡困難最好還是經中醫師面診辨證后指導用藥調理。