1、利用業余時間
利用業余時間來學習股票的基本知識，學習如何分析和挑選一只股票。比如可以結合股票的基本面、技術面和消息面來分析一只股票。
股票的基本面是指公司的財務狀況、經營業務情況、股東情況以及業績趨勢等；股票的技術面是指能夠反映股價變化的技術指標，比如K線圖、成交量、技術指標等等；股票的消息面是指發布的能夠對股價產生影響的重大消息，一般可以在有利好消息發布時買進股票。
2、中長線炒股
上班族一般不適合進行短線交易，畢竟沒有那么多的時間時刻關注盤面變化，選擇做中長線炒股的話，就可以利用中午休息時間還有下班之后的時間觀察股票交易情況和股市變化，所以上班族適合中長線投資。
3、利用工作優勢
上班族每天都能夠接觸不同行業的人或事，這也是有助于炒股的一個有利點，在接觸過程中就能了解到各個行業的發展趨勢和情況，以及該行業的競爭力。畢竟股票行業的選擇對后期是否盈利也有較大影響。
4、合理控倉
炒股時建議合理控制倉位，不要滿倉買入，為后期股票出現變動需要資金補倉時做準備。
5、止盈止損設置
炒股中止盈止損點的設置可以幫助投資者將風險控制在一定范圍內，止盈是為了幫助投資者保證收益，止損則是為了及時止損，減少更多的收益損失。
6、分散投資
上班族進行分散投資再合適不過，炒股時進行分散投資能夠幫助投資者分散風險，降低虧損幾率。比如購買多只不相關的股票進行投資；或者進行資產配置，購買藍籌白馬股和周期股進行配置等。
7、不要頻繁交易
頻繁交易不僅可能不會賺錢，反而還可能出現虧損的情況。股票的交易是需要收取一定的手續費的，如果頻繁地進行交易或者切換股票，那么就可能會出現手續費大于收益的情況，就是虧損的。