痘痘即痤瘡，可以通過做好面部清潔、做好保濕、選擇合適的護(hù)膚品、注重防曬、清淡飲食、規(guī)律作息等幾個(gè)方面來預(yù)防，減少痤瘡的發(fā)生。
1.做好面部清潔：首先要選擇溫和的洗面奶做好面部的清潔，不可過度清潔皮膚，防止破壞皮膚的屏障功能。
2.做好保濕：當(dāng)肌膚的水油不平衡時(shí)，可能會(huì)引起油脂分泌旺盛。所以做好保濕，能夠調(diào)節(jié)油脂分泌。
3.選擇合適的護(hù)膚品：對(duì)于油性皮膚，盡量選擇質(zhì)地清爽的護(hù)膚品。由于干性皮膚，可以選擇乳類或者霜類保濕效果良好的護(hù)膚品。
4.注重防曬：紫外線會(huì)加速油脂的分泌，所以出門前要做好防曬工作來預(yù)防痘痘的產(chǎn)生。
5.清淡飲食：在日常飲食中盡量抗糖抗油，多食用新鮮的蔬菜和水果。
6.規(guī)律作息：經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素水平紊亂，從而可能會(huì)導(dǎo)致油脂分泌旺盛，所以養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣對(duì)痘痘的預(yù)防也尤為重要。
當(dāng)患者面部長(zhǎng)痘痘時(shí)，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。