喝酒之前可以先喝一杯牛奶、服用維生素B群、多吃綠葉蔬菜、吃一些豆制品等等，可以較為不容易喝醉。
1.喝酒前先喝一杯牛奶，或吃點小面包。牛奶、面包有助于中和酒精的乙醇，切勿空腹喝酒，避免刺激胃黏膜。
2.提前服用維生素B群。除了服用一些維生素B群，還可以在聚餐時選擇一些富含維生素B群的食物，如：豬肉、牛肉、羊肉、動物肝臟、蔬菜等。
3.一邊喝酒一邊喝水。除了提前預防，還可以在喝酒時多喝水，幫助酒精排出。若是喝烈酒，則可以考慮加冰塊。
4.多吃綠葉蔬菜。蔬菜中的抗氧化劑、維生素可以保護肝臟。
5.選擇豆制品。豆制品中的卵磷脂能夠保護肝臟，如黃豆芽、豆腐等。
另外，吃藥后不能喝酒，避免發(fā)生副作用，并且喝酒時不要喝碳酸飲料，這是加快身體吸收酒精。
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