普洱茶是非常受歡迎的，其富含蛋白質、氨基酸、生物堿、茶多酚等成分，適量喝普洱茶能夠潤腸通便、軟化血管，對身體是很有好處的。但僅僅因為普洱茶能夠潤腸通便，很多想要減肥的就對其比較依賴，認為它有減肥的效果。但其實并不是這樣的，普洱茶潤腸通便的效果是因人而異的，不能一概而論。減肥需要進行運動，并嚴格的控制飲食，僅僅依靠喝普洱茶是不行的。如果本身并不是很胖，就運動起來并控制飲食一般就是可以瘦下來。如果很胖，也可以去醫美醫院進行抽脂，效果也是比較好的。
喝普洱茶是可以減肥的。
在眾多茶葉品種中，普洱茶是十分受歡迎的，普洱茶是由維C、茶多酚等多種成分形成的，這些成分綜合在一起起到了降脂的作用，而且普洱茶對呼吸系統也有幫助，能抗衰老，防心血管疾病，也能排宿便，達到減肥的功效，所以適量飲用普洱茶，對身體是有很大好處的，并且還可以美容養顏、減肥。但也不能說喝了普洱茶就可以減肥，普洱茶只是可以幫助排便，祛除腸道內油膩，只是有利于減肥，如果在喝茶的期間還是大吃大喝，這樣始終是達不到減肥的目的，所以如果是想要減肥，飲食要控制住，運動也不能缺少，再搭配普洱茶一起，效果會更明顯。
在平時要健康、正確的減肥，少食多餐，多運動，合理的搭配飲食，少食辛辣刺激、高脂肪、高糖的食物，適量食蛋白質、維生素。并且要搭配運動，堅持下去，就可以達到瘦身的效果，不要一味地相信喝茶就可以瘦身。