黑色素缺失可能是因為遺傳、精神壓力大等原因導致，通常吃黑木耳、黑豆、黑桑葚等食物補充黑色素，一般沒有補充黑色素的藥物。
1.黑木耳：當中含有一定的鐵元素，這種元素可以促進黑色素的合成。
2.黑豆：里面含有合成黑色素的絡氨酸，所以平時適當的吃黑豆可以補充黑色素。
3.黑桑葚：里面含有多少維生素和煙酸，鐵元素、洛氨酸等成分，可以促進黑色素的形成。色素缺失治療方法包括飲食調理、日常護理，具體內容如下：
色素缺失，在飲食方面可以多吃些豬肝、瘦肉、黑芝麻、黑米、黑木耳等黑色食物，少吃富含維生素C的食物，如獼猴桃、西紅柿、草莓、橘子等。禁食辛辣刺激的食物，如辣椒，蔥等，少吃羊肉、肥肉、魚蝦、海味，并戒煙戒酒。色素缺失位置禁止使用增白類，刺激性強的化妝品和外涂藥，可以適當地進行日光照射，但避免暴曬。患者生活作息要規律，保證充足的睡眠，注意勞逸結合，并適當地加強鍛煉與增強機體的免疫力預防疾病的出現。
色素缺失吃什么補充最快
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