提高性愛時間，可以通過日常鍛煉身體，同房前龜頭外涂麻醉劑或口服藥物治療延長性生活時間。
性愛時間短，主要與心理因素以及器質性因素有關系。平時可以多參加增加體育鍛煉，尤其是增加會陰部血液循環的運動，比如深蹲、扎馬步等，改善陰莖龜頭過于敏感的情況，延長性愛時間。
其次可以在性愛前龜頭外涂少量表面麻醉劑，比如鹽酸利多卡因等，可以減輕龜頭敏感，延長性愛時間。
還可以性愛前口服選擇性5羥色胺再攝取抑制劑，比如鹽酸達泊西汀，來提高性愛時間。
以上藥物均需在醫生指導下使用。
如何提高時間性功能
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美容
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