肚子不舒服的治療方法有調(diào)整飲食、注意腹部保暖、調(diào)節(jié)腸道菌群等。
1.調(diào)整飲食：如果患者腹部疼痛、腹脹明顯，可暫時(shí)減少進(jìn)食量，多吃清淡、易消化的食物，規(guī)律飲食，使腸道得到充分休息，以緩解不適癥狀。
2.注意腹部保暖：由于寒涼因素刺激導(dǎo)致腹部平滑肌痙攣，從而出現(xiàn)肚子不舒服的癥狀，建議患者多喝溫開(kāi)水或者是用熱水袋熱敷腹部。
3.調(diào)節(jié)腸道菌群：由于腸道菌群失調(diào)，胃腸功能紊亂導(dǎo)致胃痙攣，患者可以吃益生菌，調(diào)理腸道菌群，改善癥狀。
如果使用上述方法后，仍不能緩解不適癥狀，可能是胃腸道有病變，建議患者及時(shí)到醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
肚子不舒服主要與以下因素有關(guān)：第一.消化系統(tǒng)疾病。胃潰瘍、胃炎，十二指腸球部潰瘍、膽囊炎，胰腺炎、胃腸道腫瘤，闌尾炎等等都會(huì)引起腹部不適，應(yīng)該做胃鏡、結(jié)腸鏡以及腹部B超檢查來(lái)明確。第二.泌尿系統(tǒng)疾病。比如泌尿系感染或者泌尿系統(tǒng)結(jié)石，也會(huì)引起腹部疼痛以及腹部不適等癥狀，同時(shí)也會(huì)伴有尿頻、尿急、尿痛等癥狀，可以通過(guò)泌尿系B超和尿常規(guī)進(jìn)行判斷。
第三婦科疾病。比如女性出現(xiàn)宮頸炎、附件炎等。部分女性會(huì)有不同程度的疼痛。