緩解孩子鼻子不通氣的方法有多種，需要根據病因咨詢專業醫師后進行選擇，包括鼻腔清洗，或讓孩子側睡，必要時前往醫院就診，針對性治療。
小兒睡覺時鼻子不通氣不僅影響睡眠質量，也會因張口呼吸對日后的臉型發生變化，家長可以采取以下方法來緩解癥狀：
1.給孩子應用鼻腔生理鹽水噴霧，具有一定程度濕潤鼻腔的作用，可以改善鼻干、鼻癢、鼻塞、打噴嚏等癥狀。
2.讓孩子側臥睡覺，這種姿勢可使呼吸通暢，緩解鼻子不通氣；也會防止吃奶的小兒出現溢奶嗆咳的現象。
3.最重要的是尋找小兒鼻子不通氣的原因，家長要積極帶孩子前往醫院檢查，針對病因進行治療。如過敏性鼻炎的孩子要盡量避免接觸過敏原，必要時可以使用藥物；呼吸道感染的患兒要在醫生的指導下應用敏感抗生素或抗病毒藥；腺樣體肥大的小兒可以選擇合適的時機將其切除等，可以緩解癥狀，促進健康。
鼻子不通氣可能有多種原因引起，需要由專業醫師進行診斷，合理選擇合適的方法。