一天吃1個柚子會過量嗎
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孕婦一天吃一個柚子有點過量。正常情況下，孕婦一般一天吃1/4-1/2個柚子，或者2-3天吃一個柚子就可以滿足身體所需要營養元素。柚子酸甜可口可以增加孕婦食欲，也可以促進消化，有利于通便，還可以緩解妊娠期嘔吐癥狀。柚子維生素C含量豐富，可以促進體內鐵吸收，改善妊娠期貧血癥狀。過多服用可能導致脾胃虛弱，有人也容易發生腹瀉，還有妊娠期糖尿病孕婦，要根據其血糖具體情況來決定是否可以吃柚子。孕婦一天吃一個柚子，有點過量了。柚子維生素C含量豐富，可以促進體內鐵的吸收，改善妊娠期貧血的癥狀，而且柚子酸甜可口可以增加孕婦的食欲，也可以促進消化，有利于通便，還可以緩解妊娠期嘔吐的癥狀。雖然吃柚子的好處比較多，但是也不可以過多的服用，過多服用可能導致脾胃虛弱，有的人也容易發生腹瀉。
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