?豆漿和雞蛋通常是可以一起吃的,因為兩者的營養成分不存在相互制約的關系,且兩者在一起并不會產生毒副作用。?雞蛋和豆漿都是日常生活中常見的食物,兩者的營養價值都較高;豆漿蛋白質含量較高,碳水化合物的含量也豐富;雞蛋中蛋白質、卵磷脂、維生素D、維生素A等含量也豐富;并且營養成分中對身體一般沒有損害。?另外,雖然大豆中含有的胰蛋白酶抑制劑會影響蛋白質的吸收,但是豆漿在加熱的過程中破壞了大部分的蛋白酶抑制劑,對阻礙蛋白質的吸收作用很小。?豆漿和雞蛋可以一起吃,但是不能過量,以免引起胃部不適。有基礎疾病的患者,需要在醫生指導下進食雞蛋和豆漿。?更多飲食健康知識,應咨詢營養師及醫師。