健脾胃可以吃雞內金、麥芽等藥食同源之品。脾胃虛弱的患者可見腹瀉腹脹、食欲不振、神疲（精神不振）倦怠等癥狀。
雞內金性平，味甘，歸脾、胃、小腸、膀胱經。具有健胃消食、澀精止遺（鞏固精液，防治遺精）的功效，主要用于治療飲食積滯、小兒疳積（一種小孩慢性病，表現為形體消瘦，飲食異常，腹脹，毛發稀疏枯黃等）、遺尿遺精等癥。注意，本品脾虛無積滯者慎服。
麥芽性平，味甘，歸脾、胃、肝經。具有消食健胃（促進食物消化，強健胃腑功能）、回乳消脹的功效，主要用于治療食積不消、脘腹（腹部）脹痛、脾虛食少、乳房脹痛等癥。注意，本品孕婦、無積滯者慎服，婦女哺乳期禁用。
藥物的使用建議在醫生指導下進行，不可自行用藥。
補脾胃可以吃健脾養胃的食物如山藥、南瓜以及相關藥物如參苓白術散等。
需要補脾胃的患者可以吃一些健脾養胃的食物，如山藥、南瓜、猴頭菇、銀耳等都具有健脾養胃的作用，還可以補虛勞和益腎精，具有滋補強身的作用。這些食物藥食同源，可適量食用。
在補脾胃上患者要注意自己的飲食規律，吃清淡富有營養、易消化的食物為主，少量多次定時定量，避免過冷、過熱、吃東西過快等不良的飲食習慣。常用的藥物有參苓白術散、人參健脾丸、健脾丸等。
具體用藥請在醫生指導下使用，不要自行服用。