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西紅柿和什么不能一起吃

西紅柿不建議和黃瓜、豬肝、土豆、螃蟹、紅薯等一起食用。

西紅柿,即番茄,是生活中常見的蔬菜。西紅柿中含有豐富的碳水化合物、蛋白質、膳食纖維、脂肪、維生素C、尼克酸、胡蘿卜素、谷胱甘肽、番茄紅素、胡蘆巴堿、檸檬酸、蘋果酸以及鈣、磷、鐵、硒等多種營養物質。

西紅柿中含有的番茄紅素可保護心血管,所含尼克酸能維持胃液的正常分泌,促進紅細胞形成,有利于保持血管壁的彈性,對于心腦血管疾病均有一定的預防作用。同時,西紅柿中富含的維生素C、胡蘿卜素及多種微量元素,可使皮膚色素沉著減退或消失。

食用西紅柿不僅能補充人體所需的多種營養物質,對于疾病的預防也有一定作用。但飲食皆有禁忌,在食用西紅柿時,切不可與下列食物同食。

1.黃瓜:西紅柿中含維生素C,而黃瓜含維生素C分解酶,兩者同食會影響維生素C的吸收。

2.豬肝:西紅柿與豬肝同食會破壞其含有的維生素C。

3.土豆:食用土豆后會在人體胃腸中產生大量鹽酸,與西紅柿同食會導致消化不良。

4.螃蟹:西紅柿與螃蟹皆為涼性食物,同食易傷腸胃,導致腹瀉。

5.紅薯:西紅柿中含大量酸性物質,兩者同食會導致消化不良。

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