酸奶什么時候喝通便效果最好
?
醫院
在飯后的30分鐘到兩個小時之間飲用酸奶效果更好，是有利于吸收營養、緩解便秘的。酸奶是食物中鈣的良物來源，晚上喝酸奶也有好處的。最好早上喝一杯牛奶，晚上喝一杯酸奶，但是不要空腹飲用，很容易刺激胃腸道排空，酸奶中的營養來不及徹底消化吸收就被排出。
聲明:此消息系轉載網絡，登載此文出于傳遞更多信息之目的，并不意味著贊同其觀點或證實其描述。文章內容僅供參考，如有侵權第一時間刪除。郵箱：meipopr@qq.com
相關推薦
-
酸奶什么時候喝通便效果最好
在飯后的30分鐘到兩個小時之間飲用酸奶效果更好，是有利于吸收營養、緩解便秘的。酸奶是食物中鈣的良物來源，晚上喝酸奶也有好處的。最好早上喝一杯牛奶，晚上喝一杯酸奶，但是不要空腹飲用，...…
-
治骨質增生的特效中草藥
中醫上面認為骨質增生主要是瘀邪交結、凝而不散引起的，治療的時候應當以化瘀驅邪、舒筋通絡為主要目的。可以服用的中藥藥方有：桃仁、紅花、當歸、生地黃、川芎、赤芍、三棱、莪術、雞血藤、丹...…
-
重度肺動脈高壓能活幾年
這是一種能夠治療的疾病，但目前尚無特效治愈方法，肺動脈高壓是指各種原因所引起的肺動脈壓力持久性增高，超過正常最高值時即為肺動脈高壓，及時治療可以延長生存時間，不要有太大的心理負擔，...…
-
女人喝豆漿對子宮有好處嗎
子宮內膜厚度對女性健康的影響是非常大的，飲食調也是能到輔助作用，子宮內膜增生具有一定的癌變傾向，故被列為癌前病變。但根據長期觀察，絕大多數子宮內膜增生是一種可逆性病變，或保持一種持...…
-
天麥冬的藥用功效與作用
天麥冬具有殺菌消炎等作用，其含有天然藥物成分，可以增強人體抗菌能力，消滅體內敏感菌，針對肺炎球菌等具有消滅作用，而且可以治療氣管炎，肺炎等，除此之外，也具有滋陰潤燥，化痰止咳等功效...…