核心答案
清肝明目、護心血管、潤腸通便
功效與作用
冰菊茶是用生長在海拔3000米以上的雪域高原上的冰菊制成的。因冰菊的耐寒性極強，中醫(yī)認為冰菊茶味甘、苦，性寒，它還含有多種維生素、礦物質(zhì)、黃酮類物質(zhì)等，經(jīng)常飲用可起到清肝明目、保護心血管、防癌抗癌、潤腸通便等作用。 1、清肝明目：因冰菊茶性寒，含有維生素A可保護眼睛，常飲冰菊茶對肝火旺盛導致的眼睛干澀、視物模糊等癥狀有一定的緩解效果。 2、保護心血管：常飲冰菊茶可擴張冠狀動脈，增加冠狀動脈的血流量，起到降低血壓的作用；常飲冰菊茶還可以降低血清中的膽固醇，對防治心血管疾病有很好的幫助。 3、潤腸通便：冰菊茶中含有單寧酸，可促進胃腸蠕動，便秘者可因冰菊茶潤腸通便。
適宜人群
電腦一族、高血壓、高血脂、便秘者
禁忌人群
孕婦、過敏體質(zhì)、寒性體質(zhì)者
不宜同食
雞肉、芹菜
冰菊茶與雞肉同食，會因二者相克，嚴重時會引起食物中毒；冰菊茶與芹菜同食，可能會因攝取寒性食物過多，刺激腸胃，導致惡心、嘔吐、腹瀉。
食用方法
泡茶飲用
取適量的冰菊茶放入杯中，用沸水沖泡，冰菊在水中舒展后即可飲用。