冬天怕冷怎么調(diào)理身體
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醫(yī)院
怕冷的患者往往是陽虛體質(zhì)，怕冷是陽虛的典型表現(xiàn)。因為陽虛，缺乏溫暖的功能，患者怕冷手腳發(fā)冷，活力下降，食物不振。調(diào)理的時候，要注意飲食，不要吃生的冷的食物。 可以多吃羊肉、狗肉、雞肉等熱的東西。煮湯時加入鹿茸，杜仲等溫補充陽氣的中藥。也可以進行艾灸調(diào)理。 因為艾草是純陽草，所以具有通過艾灸人體督脈和相關(guān)穴位來激發(fā)陽氣，激發(fā)人體機能的效果。怕冷的患者往往是陽虛體質(zhì)，怕冷是陽虛的典型表現(xiàn)。因為陽虛，缺乏溫暖的功能，患者怕冷手腳發(fā)冷，活力下降，食物不振。調(diào)理的時候，要注意飲食，不要吃生的冷的食物。 可以多吃羊肉、狗肉、雞肉等熱的東西。煮湯時加入鹿茸，杜仲等溫補充陽氣的中藥。也可以進行艾灸調(diào)理。 因為艾草是純陽草，所以具有通過艾灸人體督脈和相關(guān)穴位來激發(fā)陽氣，激發(fā)人體機能的效果。
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