雖然蔬菜中的水分含量較多，如果單一的吃蔬菜，但并不一定能夠起到等同于藥物的通便效果，便秘患者應(yīng)當(dāng)及時(shí)就診，采取生活習(xí)慣調(diào)理、藥物治療等方法來(lái)通便，而且通便是需要一個(gè)過(guò)程，沒(méi)有所謂最快的通便方法。
1.生活習(xí)慣調(diào)理：便秘患者在平時(shí)需要多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜，比如芹菜、韭菜、白菜、西蘭花、菠菜、油麥菜等，這樣能夠增加大便中的水分，利于通便。
2.藥物治療：大便不通暢的患者可以吃一些藥物來(lái)治療，比如乳果糖、聚乙二醇、小麥纖維素等。此外，也可以使用開塞露，可以增加腸道的潤(rùn)滑度，有一定的通便效果。
每個(gè)患者的病情不一，建議患者及時(shí)就醫(yī)治療，嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥。