對于普通人來說,秋季要多飲白開水,飲食要以清淡為主,還應適當多吃蔬菜瓜果。不過吃瓜果不能像夏天一樣,吃得太多,吃得太冷。秋季養生原則:“燥者濡之”,即當生津潤燥。
對于普通人來說,秋季要多飲白開水,飲食要以清淡為主,還應適當多吃蔬菜瓜果。不過吃瓜果不能像夏天一樣,吃得太多,吃得太冷。秋季養生原則:“燥者濡之”,即當生津潤燥。
石榴營養豐富,還能護膚呢。嬌艷欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分,可以使細胞免于環境中的污染、uv射線的危害,滋養細胞,減緩肌體的衰老。有研究表明...…
膽汁反流性胃炎能治愈,但是很難根治,一是不吃生冷刺激難消化食物,二是避免勞累和生氣,三是休息好保持心情舒暢,四是正規的治療一段時間。預后一般,長期膽汁反流可以導致食管炎、胃黏膜糜爛...…
艾葉泡腳太燙可以加冷水。艾葉泡腳如果艾葉水溫太高,可以適當的加入少量的冷水。也可以等艾葉水溫降低后再泡腳,或者先用艾葉水蒸氣薰腳后泡腳。艾葉具有溫經止血,散寒止痛的功效;外用可祛濕...…