一、選擇腹部按摩的方法，可以有效促進腸胃蠕動。
二、可以使用肥皂條兒局部的來塞肛門。另外也可以使用小兒開塞露來潤滑腸道，也可以適當的吃香油或者橄欖油。
三、適當的喝些蔬菜汁，比如說胡蘿卜汁、青菜汁，多喝些溫水，適當補充水分。
四、適當的進行一些飲食調整。
大便拉不出來的原因有：長時間久坐、經常不運動、飲食不當等。如果大便硬拉不出來，對孩子健康會產生比較大的影響，可能會出現食欲不振，哭鬧不安。首先建議多喝水，多運動，可以通過按摩腹部以促進腸蠕動，幫助排便。另外可以口服益生菌以調解腸道菌群，還有口服乳果糖刺激腸蠕動來緩解這種大便干燥拉不出來的癥狀。除此之外，如果說便秘時間比較長，以上方法都不好，可以采取開塞露加溫水灌腸。