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肩周炎偏方大全

? 醫(yī)院

方法（1）

治療肩周炎的方法有很多，背部撞墻和用肩撞墻都不可取。生活中，治療肩周炎可常做兩個動作：一是梳頭式旋轉，二是爬墻式上舉。理論上肩周炎是可以自愈的，時間大概在半年。但因為得了肩周炎后患者疼痛和功能影響非常明顯，所以很少有人能夠等它自愈。

方法（2）

1、用熱鹽治肩周炎取粗鹽500克，將鹽放入鍋中炒熱，后裝在一個布袋中，扎好袋口，將熱熱的鹽袋敷在肩部疼痛的位置，該方法可以有效改善肩部疼痛的癥狀。2、拉毛巾治肩周炎兩手放在身后，各抓住毛巾的一頭，開始做類似搓澡的動作，上下拉動毛巾后再改為橫向拉動，可反復做該動作，每次堅持15分鐘左右，動作應循序漸進，從慢到快，幅度從小到大，每天練習3次左右，堅持一段時間，肩周炎可以得到有效改善。3、姜蔥泥治肩周炎準備250克左右的生姜、蔥頭，將兩者搗爛后用文火加熱后加入白酒炒片刻，睡前將溫熱的姜蔥泥敷在手臂疼痛的部位，再用布條包緊，第二天取下。每天堅持熱敷，堅持一段時間，也可以有效改善肩周炎的癥狀。
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