牙齒里面的黑垢，不僅會影響我們的美觀形象，還會造成我們的口腔疾病，所以對于牙齒上面的黑垢，一定要選擇適合自己的方法，進行處理，比如說患者可以堅持，每天早晚刷牙三分鐘以上，也要進行畸形的牙齒矯正工作，當然在選擇牙刷的時候，要挑毛比較細軟的，有條件的患者，也可以選擇醫療手段來去除黑垢。
我們的牙齒，每天會吃不同的東西，這樣我們才能品嘗到不同的美味，如果我們吃東西之后，不能及時的清理掉這些食物的殘渣，就會造成我們的牙齒污垢，滿滿的堆積，形成黑垢，需要及時的進行處理，下面我們一起來了解一下，牙齒里面有黑垢怎么辦？
1、每天早晚刷牙
我們一定要養成良好的刷牙習慣，就是每天早晨和晚上進行刷牙。而且每次早晨和晚上，刷牙的時間還不能低于三分鐘，一旦低于三分鐘，就達不到很好的清理作用，尤其是患者的牙齒，有經常疼痛的情況，這可能就是因為黑垢，引起了患者的口腔蟲牙、蛀牙情況，這個時候的刷牙護理，是非常重要的。
2、矯正牙齒
牙齒的黑垢，有的是因為患者的牙齒畸形，患者在刷牙的時候，不能很好的刷到里面，這個時候患者就要及時的進行，牙齒矯正的治療了，牙齒畸形不僅僅會造成黑垢的出現，還會造成患者的美觀問題，所以是不容忽視的，一定要盡快的進行矯正。
3、選擇牙刷
刷牙能不能刷干凈，對于我們使用的牙刷，非常的有講究，如果我們使用的牙刷太粗，又硬，這些毛毛不能隨意的進入到，我們的牙齒根部，就會造成我們的牙齒清潔不到位，長時間就會形成一種黑垢的情況，所以患者日常，要選擇毛細而且軟的牙刷。
4、選擇醫療手段美白牙齒
醫療的手段來去除這些黑垢，是效果最好的一種處理辦法，但是費用比較昂貴，而且手術之后，還需要患者自己的日常維持，有條件的和急于得到去除效果的患者，可以選擇到醫院，讓專業的牙科醫生，進行去除黑垢的工作。