水晶葡萄上火嗎
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養生
葡萄含有葡萄糖、維生素C、維生素B花青素、鈣元素等，適量食用可生津消食、緩解疲勞、補血益氣。葡萄本身屬溫熱性，過量食用葡萄是可以引起上火的。葡萄引起上火的癥狀，中醫上講，上火是火邪或熱邪對于人體“侵犯”的一種表現，火邪和熱邪是六淫邪氣常見的兩種。六淫包括風、寒、暑、濕、燥、火。上火會表現出長口瘡、小便黃、頭發蒙、流鼻血等癥狀。過量食用不僅會導致上火，還會影響脾胃功能，引起反酸、消化不良等問題。普通的營養價值比較高，吃葡萄并不會上火，但是如果葡萄吃的太多，對身體也是不好的，所以平時一定要少吃。因為葡萄的含糖量比較高，如果吃的太多會使身體攝入的糖分過多影響身體健康。適量的吃葡萄對身體好處很多，能夠美容養顏抗氧化。
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