19歲一般是已經(jīng)過了青春期，乳房發(fā)育的時間，就是在青春期的那一段時間，到了青春期以后，乳房發(fā)育就相對停止了，不會再有明顯的發(fā)育，所以到19歲以后，如果要想讓乳房變大，就必須通過手術(shù)來進(jìn)行改善。現(xiàn)在在臨床上認(rèn)為安全的隆胸手術(shù)，就只有兩種，假體隆胸和自體脂肪隆胸，除了手術(shù)以外，沒有其他任何的方式可以豐胸。
所以到青春期以后，還想有比較好的胸部的形態(tài)和曲線，就只能考慮手術(shù)的方式，當(dāng)然要根據(jù)個人的情況來進(jìn)行選擇，因為兩種手術(shù)方式的特點會有不同，假體的效果好，安全性好，但是手感有的時候不是特別理想，自體脂肪手感一般沒有什么問題，而且沒有明顯手術(shù)的痕跡，但是術(shù)后會出現(xiàn)硬塊，兩種手術(shù)方式特點不一樣，要根據(jù)自己的想法和情況，來進(jìn)行選擇。
發(fā)育的機會不是很大了，因為你已經(jīng)過了生長發(fā)育期，也就是已經(jīng)定型了，乳房的大小與先天遺傳和后天發(fā)育、營養(yǎng)是有關(guān)系的。 目前應(yīng)多吃些木瓜，蜂蜜，紅薯，豬蹄等來調(diào)理，同時應(yīng)多進(jìn)行乳房圓周按摩，每天進(jìn)行擴胸運動。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說一下。