黑豆豆?jié){的功效與作用孕婦
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養(yǎng)生
每天喝一點黑豆豆?jié){可以消除孕婦由于懷孕引起的水腫問題。黑豆能養(yǎng)血疏風，有解毒利尿，明目益精的功效，可解百毒，下熱氣，善解五金，八百草諸毒及蟲毒。如果準媽媽感到上火，頭痛，水腫，陰虛煩熱等不適，都可以吃些黑豆的。黑豆用水浸泡，搗啐成糊狀，沖湯調(diào)服可解毒，外敷可散癰腫。懷孕的時候喝喝豆?jié){是非常好的，在所有的豆?jié){之中蛋白含量是最多的，但是熱量是最少的，還有以下的好處。其一，經(jīng)常吃黑豆能夠幫助補腎，緩腰膝酸軟、風濕、關(guān)節(jié)不適等癥狀。其二，黑豆所含皂草甙有減少體內(nèi)膽固醇的作用，能有效預防中老年人動脈粥樣硬化和心血管疾病。其三，黑豆?jié){性涼，可以清熱解毒，去腫，止腹脹。其四，黑豆?jié){所含的維生素B和維生素E可以起到美容養(yǎng)顏的作用。
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