籌碼分布看主力籌碼可通過以下方法查看：籌碼的平均成本、價格區間和集中度、籌碼分布形態。
1、籌碼的平均成本：即所有籌碼的平均成本，一般而言，主力資金的成本比平均成本低。在成本線的上方，籌碼較少，即套牢盤較少，說明主力在之前派發的籌碼較少，需要在盤整階段繼續吸籌，等到吸籌完成之后，再進行股價的拉升，一般不要買入。成本線的上下籌碼都比較多，說明上方套牢盤拋壓較大，但是伴隨著大量的買單介入，主力有繼續拉升創新高的意圖，可以觀望。
2、籌碼區間和集中度：可以看90%或70%的籌碼主要集中在哪個區間，集中度越低說明籌碼越集中，越可能在主力手中。
3、籌碼密集峰：即持倉成本集中在非常小的價格區域，形成籌碼峰，導致籌碼高度集中。如果籌碼集中度很低，則說明主力多半是主力的籌碼。