通脹和通縮是經濟中兩個重要的概念，它們都涉及到貨幣供應和物價變動。
通脹是指整體物價水平的普遍上漲。當經濟活動繁榮、貨幣供應增加、需求超過供應時，通常會出現通脹現象。通脹會導致貨幣的購買力下降，即同樣的貨幣數量所能購買的物品和服務減少。
通縮是指整體物價水平的普遍下降。當經濟活動不景氣、貨幣供應減少、需求不足時，通常會出現通縮現象。通縮會使貨幣的購買力增強，即同樣的貨幣數量所能購買的物品和服務增加。通縮對經濟和個人的影響較為復雜，可能導致企業盈利下降、就業減少，同時也可能使個人的債務負擔增加。
在投資方面，通脹和通縮對不同資產類別的影響是不同的。在通脹環境下，實物資產如房地產、黃金等往往能夠保值甚至增值，而現金、債券等則可能因為購買力下降而貶值。而在通縮環境下，現金、債券等安全性較高的資產可能會更受青睞。