奶不漲了不一定是奶水不足。
奶水是否充足，除了觀察乳房是否膨脹，還需要觀察寶寶吸吮之后能不能吃飽，或者多長時間吸吮一次，吸吮之后有無哭鬧以及胎兒體重增長情況來綜合判斷奶水是否充足。
一般而言，如果奶水充足的話，喂完奶后寶寶能安睡2～4個小時，而且吃完奶后寶寶很活潑，心情很好。但如果寶寶每次吸吮時間很短，剛睡下不久就醒來又哭又鬧，即睡眠時間短，還不停找奶喝，那么很大可能是因為母親的奶水不足，沒有吃飽的表現。
如果寶寶每次吸吮時間不短，并且吃完后也不會哭鬧不止，那么說明奶水是充足的，此時不漲奶只是說明媽媽的產奶量的寶寶的需求之間達到了平衡。
建議哺乳期的媽媽勞逸結合，不要熬夜，保持愉快的心情，多喝湯水，多吃蛋白豐富的食物，讓寶寶多吸吮，每次盡量排空乳汁。
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