中暑是人在高燒環境中調節體溫的功能障礙，引起的一系列癥狀。中暑患者的飲食清淡，易于消化，卡路里高，維生素豐富，建議低脂肪飲食。多喝點鹽開水，補充水分，適當吃些鹽味重的食物，比如咸魚、咸鴨蛋。還應該多喝涼茶、蜂蜜茶等涼爽的飲料。同時可以多吃一些新鮮蔬菜和水果，有助于補充身體所需的維生素。
中暑適合吃什么
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生活
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