春季養肝護肝的食物
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生活
適合春季養肝的食物有很多，春季是養肝的最佳時機，此時可多吃點辛辣食物，比如蔥、蒜、青椒等，這樣不僅能起到順養肝氣的作用，還可對抗腫瘤，起到防癌作用。平時要多吃一些大紅棗，尤其是女性，春天吃大紅棗補血，可以讓臉色更加的紅潤，而且，大紅棗甘甜，肝喜甜，因此有養肝護肝的功效。春季是一個比較干燥的季節，更是一個舒肝養肝的好時節，春天來到的時候一定要積極養肝，特別是那些肝臟不是很好的人更是需要在春季的時候多多吃一些養肝的食物，可以喝一些芹菜粥，芹菜適量連根一起清洗干凈，之后放在鍋內煮沸，轉為小火再煮十分鐘，之后濾取芹菜汁，用芹菜汁熬粥，每天早晚服下，長期堅持服用可以起到平肝降血壓的功效，特別適合春季養肝食用。
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