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月經紅糖水怎么煮

方法(1)

喝紅糖水具有溫經活血、調經止痛的作用,所以針對經期月經量比較少,而且有痛經的女性可以選擇喝紅糖水進行緩解,但針對痛經特別嚴重的女性,喝紅糖水緩解癥狀不會特別明顯,往往要加止痛藥進行搭配,如布洛芬或雙氯芬酸鈉。月經期喝紅糖水的方法也簡單,是將五克左右的紅糖放入水杯中,再用100到150毫升的溫水將紅糖完全融化,每天喝3到5杯的紅糖水。但針對月經量特別多的女性,在月經期最好不要喝紅糖水,以免引起月經量進而增多,甚至還可能引起頭暈、心慌、乏力等貧血的表現。所以不是所有女性都適合在月經期喝紅糖水。
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