方法（1）
補充鐵與葉酸：臉部發(fā)黃皮膚比較暗的人每天都要補充葉酸和鐵元素，葉酸、鐵元素缺乏會造成缺鐵性貧血。多吃紅棗桂圓可以補血調(diào)經(jīng)、活血紅棗桂圓適合血虛面色蒼白。飲食上的治療：食療是很好的調(diào)理臉色暗黃的方法，但效果會來的比較緩慢，如果想要恢復臉部肌膚的光彩，就要每天堅持并持之以恒。潤腸通便：排掉身體毒素對于臉色發(fā)黃皮膚比較暗的人來說非常重要。平時多食粗糧蔬菜，多飲溫水，禁吃寒涼生冷食物。
方法（2）
臉色暗沉發(fā)黃的原因有多種，比如營養(yǎng)不良、皮膚缺乏護理等，患者需要綜合進行調(diào)理。
1.營養(yǎng)不良：如果患者體內(nèi)缺乏維生素、微量元素和優(yōu)質(zhì)蛋白等，臉色就會出現(xiàn)暗沉發(fā)黃的現(xiàn)象，患者要保證充足的營養(yǎng)，食物要均衡，則可以改善這種現(xiàn)象。
2.皮膚缺乏護理：如果患者臉部缺水，也會出現(xiàn)臉色暗沉發(fā)黃的現(xiàn)象，患者可以前往正規(guī)的美容機構進行果酸換膚治療，果酸換膚是利用高濃度的果酸去除皮膚的老化角質(zhì)，促進新細胞的增生，可以有效的改善臉色暗沉發(fā)黃的現(xiàn)象。
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