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吃什么東西可以長頭發(fā)不掉發(fā)

? 生活

方法（1）

吃一些補益肝腎的食物及藥物可以防止脫發(fā)。對于掉發(fā)，大多是由于腎精不足，血虛風(fēng)盛導(dǎo)致的脫發(fā)，其治療當(dāng)以補益肝腎，養(yǎng)血祛風(fēng)。針對食物，可以選用黑芝麻、黑木耳、黑豆、核桃、桂圓等進行食補，起到補肝腎的作用。而藥物則可以選用養(yǎng)血生發(fā)膠囊進行治療，其以四物湯合制何首烏來養(yǎng)血補血，以熟地黃，菟絲子補益肝腎，填精血，以天麻、白芍、當(dāng)歸、補血活血，可以由內(nèi)而外，調(diào)養(yǎng)防治脫發(fā)。
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