螺旋藻有減肥的功效嗎
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科普
螺旋藻對減肥有效果：螺旋藻中含有大量的GLA，恰好可以促進人體內褐色脂肪(存在于脂肪贅肉中)的組織代謝，進而達到消除脂肪、減輕多余體重的效果。螺旋藻中含有豐富的維生素與礦物質。其中，維生素A可以保證皮膚的健康，維生素B可以促進熱量的代謝與水分的排除，鉀能促進代謝性水分的排泄，鈣能抑制肥胖荷爾蒙的分泌，鎂能維持正常的造血機能與神經系統的正常，磷有助于加強能量代謝。螺旋藻是不能夠起到減肥的作用的，還是要調整一下自己的心態是比較好的，減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，是離不開運動和飲食相結合的方法，而且已經過度肥胖引起了高血壓高血脂的這種情況，更是要下定決心好好的減肥，控制一下體重，做到少吃多餐，細嚼慢咽。有什么問題去正規醫院做個檢查，可以及時采取措施。
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