紫蘇的十大功效具有一定的夸張成分，沒有這種說法，實際上紫蘇的功效為解表散寒，行氣和胃，安胎。
紫蘇是一味具有解表散寒，行氣和胃、安胎功效的中藥，臨床上常用于治療脾胃氣機阻滯，風寒侵襲所致的感冒，惡心嘔吐，胎動不安等疾病。
此外，紫蘇能解魚蟹之毒，對進食魚蟹中毒而致腹痛吐瀉，能和中解毒。
其不良反應尚不明確。
雖然中藥紫蘇具有的功效很多，但是單一中藥不能作為治療方案，建議患者在醫(yī)生指導下進行正規(guī)治療，不可自行用藥。
紫蘇具有解表散寒，行氣和胃的功效。用于治療風寒感冒，緩解發(fā)熱、鼻塞，還可以緩解胸悶腹脹，有止嘔安胎等作用。
紫蘇主要含揮發(fā)油，如紫蘇醛，紫蘇酮，蘇烯酮，丁香油酚等，具有解表散寒，行氣和胃的功效。辛，溫，歸肺、脾經(jīng)?？捎糜谥委燂L寒感冒，緩解胸悶、惡心嘔吐，或咳嗽痰多等癥狀；紫蘇味辛，能緩解腹脹，和胃止嘔，兼有理氣安胎之功，可用治中胸腹脹滿，妊娠嘔吐等。
紫蘇要在醫(yī)生的指導下使用，切勿擅自用藥，更不可盲目根據(jù)癥狀加減藥物。若在服藥期間出現(xiàn)不適癥狀，要及時停藥并就診。